Tag Archive: afvallen

Cambridge Maastricht om verantwoord af te vallen

cambridge maastricht

Cambridge Maastricht heeft mij zo goed geholpen om eindelijk mijn streefgewicht te behalen. Al zo lang ik mij kan herinneren heb ik al problemen met mijn gewicht. Als tiener begon ik steeds meer ongezond te eten en dat werd alleen maar erger toen ik op mijzelf ging wonen. Eerst maakte het mij niet zoveel uit dat ik wat kilo’s zwaarder werd, maar toen het ook echt mijn gezondheid ging beïnvloeden wist ik dat ik anders moest gaan leven. Ik heb heel veel soorten diëten geprobeerd maar niets hielt ik een lange tijd vol. Al gauw ging ik toch terug naar mijn oude slechte gewoontes.

Voeding

Cambridge Maastricht veranderde mijn leven

Omdat ik helemaal klaar was met beginnen en opgeven van diëten heb ik besloten om echt professionele hulp te zoeken. Zo kwam ik uiteindelijk bij Cambridge Maastricht terecht. Een vriendin van mij heeft ook hun methode gevolgd en zij was er erg tevreden over. Het is een flexibel dieet die met kleine stapjes werkt. Zo kun jij het aanpassen aan jouw levensstijl. Ook hoef jij gelijk niet alles helemaal om te gooien en is het dus makkelijk vol te houden. Dat is vaak waar ik eerst op vast liep, de stap was te groot en daarom moeilijk om je aan alle regels te houden.

Voeding

Mijn streefgewicht behaalt

Naast dat het dieet beter is vol te houden wordt jij ook begeleid door een professioneel gewichtsconsultant. Zij kijkt samen met jou maar jouw situatie. Daarna maakt zij een plan van aanpak en gaan jullie daar samen aan werken. Mocht je het een keer moeilijk hebben dan kun jij haar ook altijd bereiken. Na een tijd lang het dieet gevolgd te hebben heb ik eindelijk mijn streefgewicht behaald. Daar ben ik heel erg blij mee. Nu ga ik mij richten op het behouden van mijn streefgewicht.

De juiste spieropbouw voeding

spieropbouw voeding

Het is belangrijk om spieropbouw voeding te nuttigen wanneer je veel lichamelijke inspanning uitoefent. Omdat ik erachter kwam dat mijn voedingspatroon niet goed was toen ik fanatiek ben gaan sporten. Heb ik er zelfs aan gedacht om minder te gaan sporten. Dit heb ik gedeeld met mijn broer die al jaren sport en hij begon direct te lachen. Wat eet je dan op een dag vroeg hij. Meteen bedacht ik mij dat het daar ook wel eens aan kon liggen en dus besloot ik eerlijk op te biechten dat ik niet weet hoe ik het moet aanpakken met mijn voeding. Direct stuurde hij mij de link van proteinerecepten.nl door. Hier ben ik thuis een op mijn gemak naar gaan kijken. Al snel trof ik veel informatie aan wat mij overtuigde om een bestelling te plaatsen.

spieropbouw voeding

Het volhouden werd opeens een stuk makkelijker

In het begin was ik nogal sceptisch over de spieropbouw voeding maar toen ik na twee weken mij steeds fitter begon te voelen en stukke minder last had van spierpijn. Toen bedacht ik mij dat dit beslist kwam door deze manier van eten. Dat zorgde ervoor dat ik meer kon halen uit het sporten en mij telkens fitter en sterker begon te voelen. De overtuiging dat deze voeding echt een must is voor mijn levensstijl heeft mij op het idee gebracht om deze aanrader te delen op internet. Wanneer je bewust eet en sport dan behaal jij binnen een korte tijd jouw gewenste resultaat en ook nog eens op een prettige manier. De recepten die in het receptenboek staan zijn gevarieerd en smaken stuk voor stuk erg lekker. Deze meevaller maakt dit alles een stuk makkelijker om het vol te houden. 

Het enige wat ik doe is de boodschappen. De juiste samenstelling is namelijk al voor je gedaan. Makkelijk aflezen uit het receptenboek om de maaltijden te maken en klaar ben je! Nu ga ik een stuk zelfverzekerder de sportschool in.

spieropbouw voedingspieropbouw voeding