Alles wat u moet weten over hielspoor

By Redactie 3 jaar ago

Een hielspoor is een voetaandoening die wordt veroorzaakt door een benige groei, een calciumafzetting genaamd, die zich uitstrekt tussen uw hielbeen en boog. Hielspoor begint vaak voor en onder uw hiel. Ze beïnvloeden uiteindelijk andere delen van ue voet. Ze kunnen wel een halve centimeter lang worden. Ze zijn misschien niet per se zichtbaar voor het blote oog. Het opsporen van hielspoor kan een uitdaging zijn. Hielspoor veroorzaakt niet altijd pijn, en niet alle hielpijn is gerelateerd aan sporen. Blijf lezen om meer te weten te komen over deze benige gezwellen en waardoor ze worden veroorzaakt.

Hielspoor symptomen

Symptomen van hielspoor kunnen zijn:

  • pijn
  • ontsteking
  • zwelling aan de voorkant van uw hiel

Het getroffen gebied kan ook warm aanvoelen. Deze symptomen kunnen zich uitbreiden naar de voetboog. Uiteindelijk kan een klein benig uitsteeksel zichtbaar zijn. Sommige hielsporen kunnen helemaal geen symptomen veroorzaken. Mogelijk ziet u ook geen veranderingen in zachte weefsels of botten rond de hiel. Hielsporen worden vaak alleen ontdekt door middel van röntgenfoto’s en andere tests die worden uitgevoerd voor een ander voetprobleem.

Wat veroorzaakt hielspoor?

Hielspoor wordt direct veroorzaakt door langdurige pees- en ligament spanning. Uiteindelijk belast deze overmatige belasting het hielbeen (calcaneus) waardoor sporen ontstaan. Hielspoor ontwikkelt zich in de loop van de tijd. Ze verschijnen niet plotseling na een training of een sportevenement. Hielspoor treedt meestal op wanneer u vroege symptomen zoals hielpijn negeert. Herhaalde stress door lopen, rennen of springen op harde oppervlakken is een veelvoorkomende oorzaak van hielspoor. Ze kunnen ook ontstaan ​​door het dragen van schoenen die uw voet niet ondersteunen.

Hielspoor kan ook worden veroorzaakt door:

  • artritis
  • kneuzing van de hiel
  • overtollig lichaamsgewicht
  • slecht passende schoenen
  • loopproblemen
  • te vaak slippers dragen
  • versleten schoenen

Veel mensen met hielspoor hebben ook fasciitis plantaris. Deze pijnlijke aandoening heeft te maken met het taaie, vezelige weefsel dat tussen uw hiel en tenen loopt. Het hebben van plantaire fasciitis verhoogt uw risico om uiteindelijk hielspoor te ontwikkelen.

Bron: https://skystep.nl/